Βιταμίνη Δ & πολλαπλή σκλήρυνση
Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα λανθασμένα επιτίθεται στη μυελίνη, την ουσία που προστατεύει τα νεύρα. Οι ακριβείς αιτίες εμφάνισης της ασθένειας δεν είναι ξεκάθαρες, αλλά διάφοροι παράγοντες φαίνεται να επηρεάζουν. Η βιταμίνη Δ μελετήθηκε πάρα πολύ σε σχέση…
Εκκολπωματική νόσος
Τι είναι Η εκκολπωματική νόσος προκύπτει από τη δημιουργία εκκολπωμάτων, που είναι μικρά σακουλάκια στον εντερικό τοίχο και επένδυση, με την πιο συχνή αιτία να είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα. Συνήθως μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί μέσω της διατροφής, ενώ σε πιο σοβαρές περιπτώσεις χρειάζεται εγχείρηση. Εκκολπωματίτιδα…
Ρεσβερατρόλη (κρασί) και πολλαπλή σκλήρυνση
Αφού πρόσφατα ασχοληθήκαμε με την παγκόσμια ημέρα κόκκινου κρασιού, ας δούμε τι λέει μια έρευνα σε σχέση και με την Πολλαπλή Σκλήρυνση. Το μη φλαβονοειδές – αντιοξειδωτικό ρεσβερατρόλη βρίσκεται σε διάφορες τροφές, όπως το κόκκινο κρασί, τα σταφύλια, τα φιστίκια, τα μπλε μούρα και το…
Παγκόσμια Ημέρα Πολλαπλής Σκλήρυνσης
Στις 30 Μαΐου κάθε χρόνο γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Πολλαπλής Σκλήρυνσης. Είναι διαγνωσμένα με αυτή την ασθένεια περίπου 2.8 εκατομμύρια άτομα παγκόσμια και στην Κύπρο περίπου 2.000 άτομα. Μπορεί να θεωρηθεί και μία αόρατη ασθένεια, αφού αρκετές φορές δεν μπορούμε να την αναγνωρίσουμε εξωτερικά σε…
Γαστρίτιδα vs Γαστρεντερίτιδα – Διατροφική αντιμετώπιση
Η γαστρίτιδα και η γαστρεντερίτιδα, έχουν πάρα πολλά κοινά συμπτώματα, όπως η δυσφορία στο στομάχι, η ναυτία και ο εμετός, αλλά και μεγάλες διαφορές όπως ότι η γαστρίτιδα μπορεί να παρουσιαστεί σε χρόνια μορφή, ενώ η γαστρεντερίτιδα είναι παροδική. Στον πιο κάτω πίνακα βλέπουμε τις…
Σχετίζεται η διατροφή με την υπνική άπνοια;
Στην ερώτηση κατά πόσο η διατροφή σχετίζεται με την υπνική άπνοια, η απάντηση είναι θετική αφού υπάρχει σχέση με πολλαπλούς τρόπους. Η εμφάνιση της υπνικής άπνοιας μπορεί να οφείλεται σε ‘κακή διατροφή’ η οποία οδηγεί σε περιττό βάρος και παχυσαρκία. Παρόλο που η παχυσαρκία δυνατό…
Πέτρες στα νεφρά: Πρόληψη και διατροφική αντιμετώπιση
Οι πέτρες στα νεφρά δημιουργούνται από άλατα και ανόργανα στοιχεία στα ούρα που σχηματίζουν κρυστάλλους. Οι κρύσταλλοι μεγαλώνουν και δημιουργούν τις πέτρες οι οποίες όταν μετακινηθούν στην ουρήθρα προκαλούν πόνο. Παρόλο που σε όλα τα άτομα δημιουργούνται κρύσταλλοι εντούτοις δεν δημιουργούνται πάντα πέτρες. Οι πέτρες…
Πώς αντιμετωπίζεται η δυσκοιλιότητα
Ορισμός δυσκοιλιότητας Η δυσκοιλιότητα προκύπτει όταν δεν υπάρχει κανονική κένωση, δηλαδή για διάστημα 24 – 72 ωρών μετά την πρόσληψη τροφής ή όταν η κένωση γίνεται με δυσκολία. Υπάρχουν διάφορες αιτίες εμφάνισης δυσκοιλιότητας, οι συχνότερες από τις οποίες φαίνονται πιο κάτω. Ατονική δυσκοιλιότητα Ονομάζεται αλλιώς,…
Πώς αντιμετωπίζεται διατροφικά η οστεοαρθρίτιδα
Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη μορφή αρθρίτιδας η οποία επηρεάζει τις συγκεκριμένες αρθρώσεις και συνήθως εμφανίζεται μετά τα 40 χρόνια ή μετά από κάποιο τραυματισμό ή λόγω κάποιας ασθένειας. Εμφανίζεται με αλλοίωση στο σχήμα της άρθρωσης και τα ελατήρια των…
Διατροφή για το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών
Τι είναι το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών Το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών είναι μια ενδοκρινολογική ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από τον υπερανδρογονισμό, τις διπλάσιες σε μέγεθος πολυκυστικές ωοθήκες από το φυσιολογικό και την αντίσταση στην ινσουλίνη. Στις ευαίσθητες περιόδους ανάπτυξης, όπως για παράδειγμα στην εφηβία,…