Σχετίζεται η διατροφή με την υπνική άπνοια;
Στην ερώτηση κατά πόσο η διατροφή σχετίζεται με την υπνική άπνοια, η απάντηση είναι θετική αφού υπάρχει…
Ταλιατέλες με γαρίδες
Υλικά για 4 άτομα: ¾ κουτιού ταλιατέλες (375γ) 1 κουτί γαρίδες (450γ) 1 κρεμμύδι Λίγο σκόρδο 1…
Δροσιστική, ελαφριά σαλάτα με κοτόπουλο!
Μια πολύ ωραία ιδέα για τις ημέρες των γιορτών, όταν θα υπάρχει πλούσιο γεύμα το μεσημέρι, να…
Το αγαπημένο μου σνακ της εποχής:
Γιαούρτι με μέλι και ρόδια Ήρθε η εποχή που εμφανίζονται τα αγαπημένα μας ρόδια. Είναι από μόνα…
Ποιοι είναι ευάλωτοι για έλλειψη βιταμίνης Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι γνωστή για τον ρόλο της στον θυρεοειδή και στον καλό μεταβολισμό των θρεπτικών…
Ακτινίδιο: Πώς βοηθά την υγεία μας
Το ακτινίδιο προέρχεται από την Κίνα, όπου η κατανάλωση του γινόταν μόνο για ιατρικούς λόγους. Τον 20ο…
Παγωτό φράουλας με γιαούρτι
Υλικά: 2φλ φράουλες 150γρ γιαούρτι με 0% λιπαρά ½ κουταλάκι του γλυκού βανίλια 2 κουταλάκια του γλυκού…
Κεράσια: 8 ασθένειες που βοηθούν
Τα κεράσια είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, καθιστώντας τα μια πολύ χρήσιμη τροφή για την…