Παγκόσμια ημέρα σταφίδας!
Έχοντας την τιμητική της, ας δούμε κάποια ενδιαφέροντα σημεία για τη σταφίδα. Ήξερες ότι Προέρχεται από τη…
Απαγορεύεται η φλαούνα?
Μια συχνή ερώτηση που ακούμε συχνά αυτές τις ημέρες, ειδικά από άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος.…
Φρέσκος χυμός πορτοκάλι: Πόσα κρύβονται σε 1 ποτήρι
Στη βοτανική, ο όρος «πορτοκάλι» αναφέρεται στα διάφορα είδη μικρών δέντρων ή θάμνων που έχουν φρούτα και…
Παγκόσμια ημέρα σπανακιού
Αφού το σπανάκι έχει σήμερα την τιμητική του, είναι ευκαιρία να το γνωρίσουμε καλύτερα. Παρόλο που δεν…
Noodles με λαχανικά & κοτόπουλο!
Υλικά για 4 άτομα: Noodles (250γ) Στήθος κοτόπουλου (700γ) 4 χρωματιστές πιπεριές ( ½ πράσινη, ½ κίτρινη,…
Σπιτική πάστα ελιάς!!
Αυτή η πολύ εύκολη & γρήγορη συνταγή για πάστα ελιάς είναι μια πολύ καλή επιλογή για το…
6 συμβουλές για τις γιορτές των Χριστουγέννων
Πολλοί αγχώνονται για το πώς θα καταφέρουν να τηρήσουν το πρόγραμμα διατροφής τους και να μην βάλουν…
Φρυγανιές με μπανάνα & φουντουκοβούτυρο!!
Μια πολύ ωραία ιδέα για ενδιάμεσο γεύμα ή και πρόγευμα. Είναι πολύ εύγευστο, νηστήσιμο και ικανοποιεί απόλυτα…
Γαστρίτιδα vs Γαστρεντερίτιδα – Διατροφική αντιμετώπιση
Η γαστρίτιδα και η γαστρεντερίτιδα, έχουν πάρα πολλά κοινά συμπτώματα, όπως η δυσφορία στο στομάχι, η ναυτία…
Κολοκάσι: Νόστιμο και υγιεινό!
Το κολοκάσι ανήκει στην οικογένεια Araceae και στο γένος Colocasia. Είναι ποώδες φυτό. Το υπέργειο ύψος του…
Κριθαράκι με γαρίδες
Μια εύγευστη, εύκολη και γρήγορη συνταγή! Υλικά για 4 άτομα: ½ κουτί κριθαράκι (250γ) 1 κουτί γαρίδες…
Linguine με στήθος κοτόπουλου
Υλικά για 4 άτομα: 1 κουτί λιγκουίνι μακαρόνια Στήθος κοτόπουλου (750γ) 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1…
Σολομός με μέλι & μουστάρδα!
Για τους λάτρεις του σολομού μια πολύ εύκολη & ελαφριά συνταγή! Υλικά για 4 άτομα: Σολομός (500γ)…
Σχετίζεται η διατροφή με την υπνική άπνοια;
Στην ερώτηση κατά πόσο η διατροφή σχετίζεται με την υπνική άπνοια, η απάντηση είναι θετική αφού υπάρχει…
Ταλιατέλες με γαρίδες
Υλικά για 4 άτομα: ¾ κουτιού ταλιατέλες (375γ) 1 κουτί γαρίδες (450γ) 1 κρεμμύδι Λίγο σκόρδο 1…
