Απαγορεύεται η φλαούνα?
Μια συχνή ερώτηση που ακούμε συχνά αυτές τις ημέρες, ειδικά από άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος.…
6 συμβουλές για τις γιορτές των Χριστουγέννων
Πολλοί αγχώνονται για το πώς θα καταφέρουν να τηρήσουν το πρόγραμμα διατροφής τους και να μην βάλουν…
Ακτινίδιο: Πώς βοηθά την υγεία μας
Το ακτινίδιο προέρχεται από την Κίνα, όπου η κατανάλωση του γινόταν μόνο για ιατρικούς λόγους. Τον 20ο…
Κεράσια: 8 ασθένειες που βοηθούν
Τα κεράσια είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, καθιστώντας τα μια πολύ χρήσιμη τροφή για την…
4 λόγοι για να καταναλώνουμε μέσπιλα
Τα μέσπιλα ή μούσμουλα είναι ένα πολύ εύγεστο και δροσερό φρούτο της εποχής αυτής, που προσφέρει πολλά…
Υγιεινά σνακ στο σπίτι
Αυτή την περίοδο, που υποχρεωτικά μένουμε σπίτι, θεωρείται «επικίνδυνη» στο να χάσουμε τον έλεγχο στο φαγητό μας.…
Πόσα κερδίζουμε από ένα μπολ φρουτοσαλάτας
Ήρθε η εποχή να τιμήσουμε τη φρουτοσαλάτα που αρέσει σε όλους, ιδιαίτερα όταν τη βρούμε έτοιμη! Λόγω…
Πώς αντιμετωπίζεται η δυσκοιλιότητα
Ορισμός δυσκοιλιότητας Η δυσκοιλιότητα προκύπτει όταν δεν υπάρχει κανονική κένωση, δηλαδή για διάστημα 24 – 72 ωρών…